画家活動をして16年目に突入しました安藤光と申します。
ペン画を描いて全国で展示活動をしております。
本記事では創作活動を長く続けるためのコツの紹介をしていきます。
そもそも私は極端なマイペースなので逆に現状維持の傾向にあるのでなるべく行動・チャレンジすることを意識しています。
創作活動といっても皆さんの環境ややりたい事がそれぞれ違うし、
仕事と活動のバランスも悩みどころだと思います。
私も職を転々としてきたし30歳前半までフリーターだったので漠然と将来の不安のありました。
今は仕事と良いバランスで活動できていると思います。
関連記事：フリーターが画家を目指したきっかけ
創作活動を続けるには？
皆さん心身共に健康ですか？
まわりはなかなかどちらも健康を維持するのが難しいようで、
仕事で制作する時間が無かったり、寝る時間を削って制作している方もいて
なかなか心身の健康に気を配る余裕がなさそうな作家さんの多いです。
やる気が出ない、長く続かないなどお悩みの方もいるかもしれません。
そこで創作活動を長く続けるためコツや
どういうことに気を付けていけばいいのか解説していきます。
体のコンディションを整える
絵を描くには体力が必要です。
長時間座り続ける事も体力がいるんです
35歳を過ぎたあたりから体力がじわじわ落ち、
座りっぱなしで長時間作業の私は
だんだんと座り続けても、立ってもいられなくなり
すぐ横になってしまうようになりました。
横になると体力が無くてすぐ寝ちゃうんです。
体力が落ちてきているなと実感することとなりました。
寝てばかりの生活になると運動不足で余計に起きていられなくなり悪循環なので、
意識して歩くようにしたり体を動かすゲームを買ったりして運動する習慣を付けました。
今では毎日の散歩と座りっぱなしの作業とでバランスをとっています。
作業を習慣付ける
制作する時間を決めて毎日同じ時間取り組むとか
体調悪いときは素直に休み、やる気がないときはやるなど
自分で制作するルールを決めます。
私はやる気が無くても決まった時間制作する、明らかに体調が悪いときは寝ることにしています。
やる気がないときや集中できない時でも作業する癖をつけると
とりあえずはデスクの前に座る習慣が出来ます。
毎日最高のコンディションである必要もなく、
自分の体調には関係なく仕事はやってくるんです。
集中していなくても手は動きますし制作は出来るのです。
創作活動に関係あることをする
必ずしも作業することだけが創作活動とは限らず、
イベントやコンペの申込書を書いたり、
創作ネタを探すために漫画や映画を見たり、出かけるのも良いでしょう。
例えば
原稿に取り掛からなくても思いつく限りのネタを箇条書きでノートに書いてみる
でも良いでしょう。
すぐに結果が出なくても自分の興味あるものを見つけたり
心を動かされるものを見つけるための行動をするのも大切です。
期待せず臆せず「まずはやってみる」ことが新しい発見につながるかもしれません。
創作活動とは関係ないことをやってみる
これまでの人生してこなかった、
これからもしないかもな事柄を何個か考えておいて行き詰まったらやるようにします。
例えば
滝行
占い
ライブに行く（行ったことない場合）
自転車で一人旅
など自ら行動しないとこの先の人生で触れることがないかも・・・
なことをふとやってみたりします。
ふと自分ならやらないかもと思うことを
あえてやってみることも創作活動の気分転換やネタなど閃くきっかけになります。
私の場合は「限定」で出来る事や場所にふと行ったりします。
独身じゃないといけない。とか男性、女性限定でしかできないこと、いけないところ。
今じゃないと体験できないことを意識して行動してみたりもします。
自分を楽しませる
これは今まで解説してきたことにも繋がりますが、
「楽しい」、「自分がやる」を同時にすることです。
友達に誘われて・・・じゃダメです。
1人のほうが自分を見つめ直せ、自分が楽しいことを自己分析出来、それを実行しやすいからです
誰かがいるとそれに合わせたり「付き合い」や「しがらみ」が生まれます。
自分が体験したこととそれを咀嚼する時間と心の余裕を得られ、
アイデアやひらめくきっかけにもなります。
自ら自分を楽しませるワクワクさせられる意欲があるかが大事です。
これも創作活動に繋がりますね。
まずは自分の需要を満たす事、誰にも見向きされなくとも自分には必要なんだという気持ちです。
商業寄りの方はそうはいかないかもしれませんが
まずは「ほかにやっている人がいないから自分がやる」心が大事だと思うんです。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
創作活動を長く続けるコツなどを解説しました。
結局は体調管理とへこたれないメンタル（モチベーション）維持です。
普段から自分で自分を奮い立たせたり励ませたり出来る
なにかを見つけたり、行動する事も大事ですよ。
皆さんの充実した創作活動ライフが
永く続けられますように陰ながら応援していますよっ
（私も人生楽しみながら頑張ります！）
ではまた！